/* ===================================
   THERAPY PAGE STYLES
   =================================== */

/* Hero Section */
.therapy-hero {
    position: relative;
    padding: 180px 0 100px;
    background: linear-gradient(135deg, var(--primary-color) 0%, var(--dark-color) 100%);
    text-align: center;
    overflow: hidden;
}

.therapy-hero::before {
    content: '';
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    right: 0;
    bottom: 0;
    background: url('data:image/svg+xml,<svg width="100" height="100" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><circle cx="50" cy="50" r="2" fill="rgba(255,255,255,0.05)"/></svg>') repeat;
    opacity: 0.5;
}

.therapy-hero .hero-overlay {
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    right: 0;
    bottom: 0;
    background: rgba(0, 0, 0, 0.2);
}

.therapy-hero .hero-content {
    position: relative;
    z-index: 2;
    color: var(--white);
}

.therapy-icon-large {
    width: 120px;
    height: 120px;
    background: rgba(255, 255, 255, 0.15);
    border-radius: var(--radius-full);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    margin: 0 auto var(--spacing-md);
    backdrop-filter: blur(10px);
}

.therapy-icon-large i {
    font-size: 4rem;
    color: var(--white);
}

.therapy-hero h1 {
    font-family: var(--font-heading);
    font-size: 3rem;
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.therapy-hero p {
    font-size: 1.3rem;
    font-weight: 300;
    max-width: 700px;
    margin: 0 auto;
}

/* Breadcrumb */
.breadcrumb {
    background: var(--light-bg);
    padding: var(--spacing-sm) 0;
    border-bottom: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.05);
}

.breadcrumb .container {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 0.75rem;
    font-size: 0.95rem;
}

.breadcrumb a {
    color: var(--accent-color);
    transition: var(--transition-normal);
}

.breadcrumb a:hover {
    color: var(--primary-color);
}

.breadcrumb i {
    font-size: 0.75rem;
    color: var(--accent-color);
}

.breadcrumb span {
    color: var(--dark-color);
    font-weight: 600;
}

/* Content Layout */
.therapy-content {
    padding: var(--spacing-xl) 0;
    background: var(--white);
}

.content-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: 2fr 1fr;
    gap: var(--spacing-lg);
}

.main-content {
    max-width: 100%;
}

.content-section {
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.content-section h2 {
    font-family: var(--font-heading);
    font-size: 2.2rem;
    color: var(--dark-color);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    position: relative;
    padding-bottom: var(--spacing-sm);
}

.content-section h2::after {
    content: '';
    position: absolute;
    bottom: 0;
    left: 0;
    width: 60px;
    height: 3px;
    background: linear-gradient(90deg, var(--primary-color), var(--accent-color));
    border-radius: var(--radius-sm);
}

.content-section h3 {
    font-family: var(--font-heading);
    font-size: 1.6rem;
    color: var(--primary-color);
    margin: var(--spacing-md) 0 var(--spacing-sm);
}

.content-section h4 {
    font-size: 1.3rem;
    color: var(--dark-color);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.content-section p {
    font-size: 1.1rem;
    line-height: 1.8;
    color: var(--dark-color);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

/* Highlight Box */
.highlight-box {
    background: var(--light-bg);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--radius-lg);
    border-left: 4px solid var(--primary-color);
}

.highlight-box h2 i {
    color: var(--primary-color);
    margin-right: 0.5rem;
}

/* Two Columns */
.two-columns {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--spacing-md);
    margin: var(--spacing-md) 0;
}

.two-columns h4 i {
    color: var(--primary-color);
    margin-right: 0.5rem;
}

/* Benefits Grid */
.benefits-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
    gap: var(--spacing-md);
}

.benefit-card {
    background: var(--light-bg);
    padding: var(--spacing-md);
    border-radius: var(--radius-md);
    text-align: center;
    transition: var(--transition-normal);
}

.benefit-card:hover {
    transform: translateY(-5px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.benefit-card i {
    font-size: 3rem;
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.benefit-card h4 {
    font-size: 1.2rem;
    color: var(--dark-color);
    margin-bottom: 0.5rem;
}

.benefit-card p {
    font-size: 0.95rem;
    margin: 0;
}

/* Session Steps */
.session-steps {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--spacing-md);
}

.step {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-md);
    padding: var(--spacing-md);
    background: var(--light-bg);
    border-radius: var(--radius-md);
    transition: var(--transition-normal);
}

.step:hover {
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    transform: translateX(5px);
}

.step-number {
    flex-shrink: 0;
    width: 50px;
    height: 50px;
    background: var(--primary-color);
    color: var(--white);
    border-radius: var(--radius-full);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    font-size: 1.5rem;
    font-weight: bold;
    font-family: var(--font-heading);
}

.step-content h4 {
    font-size: 1.2rem;
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: 0.5rem;
}

.step-content p {
    margin: 0;
    font-size: 1rem;
}

/* Info Box */
.info-box {
    background: linear-gradient(135deg, var(--primary-color), var(--accent-color));
    color: var(--white);
    padding: var(--spacing-md);
    border-radius: var(--radius-md);
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-sm);
    margin-top: var(--spacing-md);
}

.info-box i {
    font-size: 2rem;
}

.info-box strong {
    margin-right: 0.5rem;
}

/* Myths List */
.myths-list {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--spacing-md);
}

.myth-item {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-md);
    padding: var(--spacing-md);
    background: var(--light-bg);
    border-radius: var(--radius-md);
}

.myth-icon {
    flex-shrink: 0;
    width: 50px;
    height: 50px;
    border-radius: var(--radius-full);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    font-size: 1.5rem;
}

.myth-icon.false {
    background: rgba(193, 123, 106, 0.1);
    color: var(--error-color);
}

.myth-icon.true {
    background: rgba(127, 168, 104, 0.1);
    color: var(--success-color);
}

.myth-content h4 {
    font-size: 1.1rem;
    color: var(--dark-color);
    margin-bottom: 0.5rem;
}

.myth-content p {
    margin: 0;
    font-size: 1rem;
}

.myth-content strong {
    color: var(--primary-color);
}

/* CTA Section */
.cta-section {
    background: linear-gradient(135deg, var(--primary-color), var(--accent-color));
    color: var(--white);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--radius-lg);
    text-align: center;
    margin-top: var(--spacing-lg);
}

.cta-section h3 {
    font-family: var(--font-heading);
    font-size: 2rem;
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
    color: var(--white);
}

.cta-section p {
    font-size: 1.2rem;
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    color: var(--white);
}

.cta-section .btn {
    background: var(--white);
    color: var(--primary-color);
}

.cta-section .btn:hover {
    background: var(--light-bg);
    transform: translateY(-3px);
}

/* Sidebar */
.sidebar {
    position: sticky;
    top: 100px;
    height: fit-content;
}

.sidebar-card {
    background: var(--light-bg);
    padding: var(--spacing-md);
    border-radius: var(--radius-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.sidebar-card h3 {
    font-family: var(--font-heading);
    font-size: 1.3rem;
    color: var(--dark-color);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 0.5rem;
}

.sidebar-card h3 i {
    color: var(--primary-color);
}

/* Info List */
.info-list {
    list-style: none;
}

.info-list li {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-sm);
    padding: var(--spacing-sm) 0;
    border-bottom: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.05);
}

.info-list li:last-child {
    border-bottom: none;
}

.info-list i {
    font-size: 1.3rem;
    color: var(--primary-color);
    margin-top: 0.25rem;
}

.info-list strong {
    display: block;
    color: var(--dark-color);
    font-size: 0.95rem;
    margin-bottom: 0.25rem;
}

.info-list span {
    color: var(--accent-color);
    font-size: 0.9rem;
}

/* Therapy Links */
.therapy-links {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: 0.5rem;
}

.therapy-links a {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 0.75rem;
    padding: 0.75rem;
    background: var(--white);
    border-radius: var(--radius-md);
    color: var(--dark-color);
    transition: var(--transition-normal);
}

.therapy-links a:hover {
    background: var(--primary-color);
    color: var(--white);
    transform: translateX(5px);
}

.therapy-links i {
    font-size: 1.2rem;
    color: var(--primary-color);
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}

.therapy-links a:hover i {
    color: var(--white);
}

/* Sidebar Contact */
.sidebar-contact {
    background: var(--primary-color);
    color: var(--white);
}

.sidebar-contact h3 {
    color: var(--white);
}

.sidebar-contact h3 i {
    color: var(--white);
}

.sidebar-contact p {
    color: var(--white);
    opacity: 0.9;
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.sidebar-btn {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    gap: 0.5rem;
    padding: 0.875rem;
    background: var(--white);
    color: var(--primary-color);
    border-radius: var(--radius-md);
    margin-bottom: 0.75rem;
    font-weight: 500;
    transition: var(--transition-normal);
}

.sidebar-btn:hover {
    background: var(--light-bg);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.sidebar-btn:last-child {
    margin-bottom: 0;
}

/* Responsive */
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    .content-grid {
        grid-template-columns: 1fr;
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    .sidebar {
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    .content-section h2 {
        font-size: 1.8rem;
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    .benefits-grid {
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    .therapy-hero {
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    .step {
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        text-align: center;
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    .step-number {
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